Chào chuyên gia, trước đây, mắt em nhìn rất tốt. Nhưng từ khi mang thai rồi sinh con xong, mắt em bị yếu đi nhiều. Xem tivi một chút thì bị mờ, khô và nhức mỏi. Mẹ em nói tại sau sinh em không chịu kiêng cữ cẩn thận, mới sinh được mấy ngày mà đã xem tivi, dùng điện thoại nên giờ mới bị mờ. Người mẹ luôn trong trạng thái chán nản, ủ rũ, thậm chí lâu ngày có thể bị trầm cảm sau khi sinh. Hơn nữa, phụ nữ khóc nhiều sau khi sinh cũng sẽ làm tổn thương đến mắt, tình trạng này kéo dài sẽ khiến mắt bị lão hóa nhanh hơn và mờ dần đi. Rất đơn giản, mẹ chỉ cần vắt vài giọt nước cốt chanh vào cốc sau đó cho thêm ít mật ong vào đánh đều rồi thoa hỗn hợp này lên mặt. Đợi khoảng 15 phút thì đi rửa lại mặt với nước sạch. Áp dụng cách này đều đặn sẽ giúp làn da tươi sáng, mờ hẳn vết sạm 3. Thực phẩm tốt cho mắt khi mang thai. Trong quá trình mang thai, mẹ bầu nên cung cấp đầy đủ dưỡng chất để thai nhi phát triển khỏe mạnh. Đồng thời, mẹ bầu cũng nên lựa chọn và bổ sung vào bữa ăn hàng ngày những thực phẩm tốt cho mắt, để giảm thiểu tình trạng mờ mắt, không nhìn rõ. Cuộc đời ít bệnh, an toàn. Người trong Tứ trụ có thiên quan, chính quan có thể sinh ấn quan là người phúc hậu. Tứ trụ không có thiên tài thì ấn không bị khắc, con đường khoa cử thành công. Nếu chi tháng có chính ấn, và chi ngày xung thì chủ về gia đình cha mẹ sa cơ, suy Sản dịch sẽ kéo dài vài tuần sau khi sinh. Quan hệ vợ chồng chị nên bắt đầu trở lại sau khi sinh 1 tháng. Nếu Bạn cho con bú, thì sẽ cảm thấy "vùng kín" bị khô và do đó sẽ rất đau khi quan hệ vợ chồng. Nếu không cho con bú, thì Bạn sẽ có kinh trở lại sau 7 đến 9 r6fmO. Giảm thị lực sau sinh là hiện tượng khá phổ biến. Vậy nguyên nhân tình trạng này do đâu và các bà mẹ trẻ cần lưu ý những gì? Giảm thị lực sau sinh là vấn đề thường gặp với nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, tình trạng này sẽ mau chóng được cải thiện vài tuần sau khi sinh. Nguyên nhân khiến mẹ bị giảm thị lực sau sinh Các mẹ biết không sự rối loạn nội tiết tố sau sinh là một trong những nguyên nhân chính khiến thị lực của mẹ bị ảnh hưởng, dẫn đến việc mắt mờ và yếu hơn. Ngoài ra, còn có một số nguyên nhân khác khiến mẹ bị giảm thị lực sau sinh như Sự giữ nước trong mắt Sau khi sinh, sự giữ nước trong mắt bị cản trở dẫn đến giác mạc không thể duy trì hình dạng bình thường khiến đến thị lực bị mờ. Tiền sản giật khi mang thai Nếu mẹ bầu từng bị tiền sản giật trong thai kỳ thì đây được xem là một trong những nguyên nhân khiến mẹ nhạy cảm với ánh sáng và giảm thị lực sau sinh. Lúc này, cách tốt nhất là mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được điều trị tốt nhất. Đái tháo đường Sau khi mang thai, tỷ lệ đường trong máu có thể dao động. Điều này dẫn đến việc phá hủy những mạch máu nhỏ liên kết với võng mạc khiến mẹ sau sinh dễ bị mờ mắt. Thêm vào đó, nếu mẹ bị đái tháo đường thì khả năng thị lực bị giảm là rất cao. Tăng huyết áp Sau khi sinh, phụ nữ thường căng thẳng và có khả năng gặp chứng tăng huyết áp. Tình trạng này có thể dẫn đến những thay đổi bất thường về thị giác ở mẹ sau sinh. U tuyến yên U tuyến yên là một trường hợp hiếm gặp nhưng tình trạng này vẫn có thể xảy ra ở một số phụ nữ. Bệnh gây ức chế hoạt động bình thường của hormone trong cơ thể dẫn đến các vấn đề về thị giác sau khi sinh. Triệu chứng của giảm thị lực sau sinh Trước khi sinh mắt rất tốt nhưng sau khi sinh mắt nhìn không được rõ và hay bị nhòe. Khi đưa mắt nhìn, phải nhìn kỹ và lâu mới có thể thấy rõ vật đang nhìn. Hay bị khô mắt, rát mắt Mắt cảm thấy khó chịu khi đeo kính áp tròng. Tình trạng khúc xạ và điều tiết của mắt thay đổi, dao động trong thai kỳ và suốt thời gian cho con bú. Các phương pháp điều trị Sau khi sinh, vấn đề thị lực kéo dài khoảng sáu tháng. Ngoài ra, cũng có một số biện pháp điều trị các vấn đề về thị lực sau khi mang thai như Khô mắt Vấn đề khô mắt có thể được giải quyết đơn giản bằng cách dùng dung dịch nước muối sinh lý, đặc biệt là người thường dùng kính áp tròng. Bạn cũng có thể liên hệ với bác sĩ nhãn khoa để được kê toa thuốc nhỏ mắt hoặc điều trị các vấn đề về mắt. Mờ mắt Nếu tình trạng mờ mắt kéo dài sau khi sinh, bạn nên nhờ sự tư vấn của bác sĩ nhãn khoa. Có thể bác sĩ sẽ yêu cầu bạn phẫu thuật laser Lasik nếu bạn hết cho con bú hoặc mang kính áp tròng cho mắt. Tiền sản giật Các vấn đề về tiền sản giật có thể được điều trị hiệu quả bằng cách dùng các loại thuốc kê toa như corticosterois hoặc thuốc chống co giật theo chỉ định của bác sĩ. Tiểu đường thai kỳ Bằng cách luyện tập thể dục thường xuyên và có chế độ ăn uống cân bằng, bệnh đái tháo đường thai kỳ có thể được điều trị hiệu quả. Cách khắc phục tình trạng giảm thị lực sau sinh Thường thì sau khi sinh một vài tuần, thị lực của mẹ sẽ khôi phục trở lại. Trong quá trình sinh nở, nếu mẹ sinh thường sẽ dễ bị tổn thương võng mạc do gắng sức, gây xuất huyết võng mạc, xuất huyết hoàng điểm gây giảm thị lực nhất thời. Khoảng vài tuần sau khi sinh, những tình trạng này mới giảm dần đi. Tuy nhiên, một thời gian sau sinh, nếu mẹ vẫn cảm thấy mắt mờ và yếu thì nên khám chuyên khoa mắt ngay để xem có nguy cơ mắc những bệnh lý về mắt khác như rối loạn điều tiết, bệnh lý võng mạc, tăng nhãn áp, khô mắt… hay không. Phòng mờ mắt sau sinh chủ yếu là từ lúc mang thai và hậu sản nên hiện tại bạn chỉ có thể khắc phục bằng một số biện pháp sau – Hạn chế để mắt làm việc quá nhiều Không nên để mắt hoạt động liên tục quá 45 phút. Hết thời gian này nên đứng dậy đi ra ngoài nơi ánh sáng chan hòa để mắt được nghỉ ngơi, hoặc đơn giản chỉ là nhắm mắt hoặc nhìn ra chỗ khác. – Đọc sách ở nơi đủ ánh sáng Tuy nhiên chỉ nên đọc khoảng 10 phút rồi tạm nghỉ một lúc để mắt không bị điều tiết quá lâu. – Dùng thuốc nhỏ mắt để làm sạch và tránh làm khô mắt. – Bổ sung Omega 3, 6, 9 để trợ giúp cho hoạt động của mắt. Bệnh viện Mắt Sài Gòn Nguyễn Thị Thu Thủy Sau khi sinh con, những dấu hiệu như mờ mắt xảy ra với rất nhiều mẹ bầu. Mẹ sau sinh bị mờ mắt do nhiều nguyên nhân, mẹ bầu cần đi khám để sớm phát hiện những tình trạng sức khỏe nguy hiểm. Mẹ sau sinh bị mờ mắt có rất nhiều nguyên nhân, nhiều trường hợp tiếp xúc sớm với ánh sáng xanh sau khi sinh hoặc gặp các bệnh lý khác như tiền sản giật, đái tháo đường… Tình trạng này nếu kéo dài, mẹ cần đi khám để sớm có hướng điều trị tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Trong quá trình mang thai và sau khi sinh, nội tiết tố của mẹ bầu biến đổi dẫn tới các chức năng và cơ quan trong cơ thể cũng thay đổi theo. Cụ thể mẹ bầu có thể gặp phải các tình trạng như rụng tóc, rạn da, phù nề hay là các vấn đề liên quan đến thần kinh, mắt nhức mỏi, mắt mờ. 1. Mẹ sau sinh bị mờ mắt là bệnh gì?2. Nguyên nhân gây hiện tượng mờ mắt sau Mắt điều tiết Tiền sản Đái tháo đường thai Tăng huyết áp khi mang U tuyến yên3. Triệu chứng mẹ sau sinh bị mờ mắt4. Điều trị một vài vấn đề về mắt cho mẹ sau sinh an toàn– Khô mắt– Mờ mắt– Tiền sản giật– Tiểu đường thai kỳ5. Cách khắc phục tình trạng mờ mắt sau sinh Hệ thống dây thần kinh mắt, màng mắt hay võng mạc của nhiều người sau khi sinh đều có sự thay đổi, dẫn đến hiện tượng mờ mắt kéo dài trong vòng vài tuần. Phần lớn các dấu hiệu này sẽ tự biến mất tuy nhiên một số trường hợp có thể ở lại bởi võng mạc phù nề và khiến chức năng của thị lực giảm. Lúc này sự tuần hoàn của mắt giảm do thủy tinh thể và giác mạc dày hơn. 2. Nguyên nhân gây hiện tượng mờ mắt sau sinh Như đã nói ở trên, nguyên nhân chính là do nội tiết tố trong người mẹ thay đổi dẫn đến các chức năng thị lực suy giảm. Bên cạnh đó một số nguyên nhân khác có thể kể đến là Mắt điều tiết kém Sau khi sinh, giác mạc của người mẹ không duy trì được bình thường bởi lúc này mắt không giữ được nước dẫn đến tình trạng mắt mờ. Đây là tình trạng khá phổ biến Nguồn Internet Đọc thêm – Hướng dẫn cách điều trị mắt bị mờ an toàn, hiệu quả tại nhà – Dấu hiệu tiền sản giật và những ảnh hưởng nghiêm trọng đối với mẹ bầu Tiền sản giật Nguyên nhân phổ biến này có nguy cơ xảy ra cao đối với mẹ bầu bị cao huyết áp. Ở một số người mẹ, các dấu hiệu thường không rõ ràng và khi đi khám mới có thể phát hiện ra bệnh. Tiền sản giật có thể gây nguy hiểm cho cả 2 mẹ con và thậm chí là gây tử vong nếu không điều trị sớm. Trong đó, một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của tiền sản giật là thị lực mờ dần, mắt mờ, nhạy cảm với ánh sáng. Đái tháo đường thai kỳ Mờ mắt cũng là một trong những dấu hiệu rõ rệt của bệnh đái tháo đường thai kỳ. Đường máu tăng cao và xảy ra trong 1 thời gian dài sẽ làm tổn thương các mao mạch ở mắt, thoát máu vào võng mạc từ đó gây ra tình trạng phù nề. Lúc này, do võng mạc thiếu máu nên cơ chế cơ thể sẽ tạo ra các yếu tố để kích thích tân mạch phát triển. Tuy nhiên điều này vô tình dẫn đến tình trạng xơ hóa gây co kéo bong võng mạc. Tăng huyết áp khi mang thai Khi mang thai, các mẹ bầu thường có tâm lý căng thẳng dẫn đến tình trạng huyết cao tăng cao. Trong đó, thị lực mờ dần là triệu chứng khi huyết áp tăng. U tuyến yên Tuy u tuyến yên là căn bệnh hiếm gặp nhưng vẫn có nhiều mẹ bầu mắc phải. Bệnh sẽ làm chức năng của các hormone trong cơ thể không hoạt động như ở người bình thường, từ đó thị lực cũng giảm. 3. Triệu chứng mẹ sau sinh bị mờ mắt – Tình trạng và chức năng mắt trước khi sinh hoạt động bình thường, nhìn rõ nhưng sau sinh thị lực giảm rõ, nhìn mọi thứ xung quanh mờ, nhòe. – Nhìn các vật ở xa hay ở gần đều cần thời gian và quan sát kỹ mới nhìn thấy được – Mắt thường xuyên bị khô, rát – Đeo kính áp tròng thấy nổi cộm, khó chịu – Chức năng khúc xạ và điều tiết của mắt mẹ bầu thay đổi sau khi sinh con và kéo dài cả trong thời gian khi cho con bú. 4. Điều trị một vài vấn đề về mắt cho mẹ sau sinh an toàn Chức năng thị lực suy giảm thường kéo dài khoảng nửa năm. Tuy nhiên vì có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh do đó sẽ có các phương pháp điều trị thích hợp. – Khô mắt Nếu đơn thuần chỉ do khô mắt, thường xảy ra ở những người đeo kính áp tròng thì chỉ cần nhỏ thuốc theo chỉ định bác sĩ. – Mờ mắt Nếu hiện tượng mắt mờ vẫn tiếp tục kéo dài mà không đỡ thì bạn cần tới gặp bác sĩ. Một số trường hợp bác sĩ sẽ chỉ định cho dùng kính áp tròng để điều chỉnh hoặc phẫu thuật laser Lasik. Nhiều người được chỉ định phẫu thuật Lasik Nguồn Internet – Tiền sản giật Nếu tình trạng mờ mắt xảy ra do sản phụ mắc tiền sản giật thì bác sĩ thường chỉ định cho thuốc corticosteroid hay thuốc chống co giật. – Tiểu đường thai kỳ Do trong quá trình mang thai, nhiều mẹ bầu thường nạp nhiều dinh dưỡng dẫn đến thừa chất, tăng cân cũng như lượng đường trong máu. Với bệnh này, thường sẽ không cần uống thuốc điều trị mà phần lớn phụ thuộc vào chế độ ăn uống, tập luyện điều độ của bạn. Không những thế, mẹ cần tập ăn uống đầy đủ các nhóm thực phẩm, tăng chất xơ, giảm chất béo xấu. 5. Cách khắc phục tình trạng mờ mắt sau sinh Phần lớn các trường hợp khi mắc phải tình trạng này thì thị lực sẽ dần bình thường trở lại. Tuy nhiên bệnh có thể mất thời gian lâu hơn trong trường hợp bị tổn thương võng mạc khi sinh thường. Nếu bạn thấy triệu chứng này một thời gian vẫn không hồi phục và thậm chí còn yếu hơn thì nên đi khám để biết bản thân có đang bị các bệnh khác như tăng nhãn áp, bệnh về giãn mạc, rối loạn điều tiết hay không. Ngoài ra bạn có thể tự học cách điều chỉnh mắt, giảm nguy cơ và triệu chứng bằng các việc sau – Không nên để mắt hoạt động liên tục Sau 45 phút, bạn nên tạm thời dừng hoạt động mắt, đặc biệt nếu tiếp xúc với môi trường máy tính hay ánh sáng mạnh… Lúc này bạn nên nghỉ ngơi hoặc nhắm mắt, để mắt thư giãn trong 10 – 15 phút. Cần dành thời gian để cho mắt nghỉ ngơi, tránh hoạt động mắt liên tục, kéo dài – Ảnh Internet – Lựa chọn vị trí để thực hiện các hoạt động như xem tivi, đọc sách, sử dụng máy tính đủ ánh sáng. Đây cũng là cách tránh gây hại đến mắt. Chú ý, sau khoảng 10 – 15 phút bạn nên tạm nghỉ để mắt được nghỉ ngơi. – Sử dụng thuốc muối nhỏ sinh lý hay thuốc nhỏ mắt chuyên biệt theo chỉ định bác sĩ để giúp mắt luôn ẩm và sạch sẽ. – Nâng cao sức khỏe của mắt bằng cách bổ sung nhóm Omega 3, 6, 9 qua các thực phẩm ăn hàng ngày như cá, bơ… hay thực phẩm bổ sung. Trên đây là những thông tin về tình trạng mẹ sau sinh bị mờ mắt. Bệnh lý này xảy ra cũng tương đối phổ biến ở các mẹ bầu do đó bạn không nên hoảng hốt nếu có các dấu hiệu. Thay vì đó bạn nên tới gặp bác sĩ để thăm khám và có hướng điều trị đúng. Trẻ sơ sinh bị sưng mí mắt là hiện tượng xuất hiện khi bé bị viêm kết mạc. Đây là căn bệnh khá phổ biến ở trẻ, đặc biệt là bé dưới 5 tuổi. Nếu bệnh này không được điều trị kịp thời thì sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho thính lực của bé nên cha mẹ cần lưu thế. Vậy qua bài viết sau đây, chúng tôi sẽ giúp cha mẹ nắm rõ tình trạng trên để có thể giải quyết kịp thời nếu phát hiện bé có dấu hiệu kết mạc là căn bệnh khá phổ biến ở trẻ sơ sinh. Bệnh xảy ra do mắt bị nhiễm trùng, bị tắc tuyến lệ hay do bị kích ứng khiến bé bị sưng mí mắt, ngứa rát và đỏ mắt. Đối với trẻ sơ sinh, hệ miễn dịch còn yếu nên nếu không điều trị viêm kết mạc kịp thời có thể gây ra tình trạng nguy hiểm, thậm chí là gây sơ sinh bị sưng mí mắt nguyên nhân do đâu?Vì vậy, cha mẹ cần lưu ý nếu phát hiện mắt bé bị có dấu hiệu bất thường thì phải nhanh chóng đưa bé đến bệnh viện để được thăm khám và điều trị kịp thời. Nguyên nhân khiến bé bị sưng mí mắt do viêm kết mạcViêm kết mạc có nhiều loại và cũng có nhiều biểu hiện đặc trưng, những điển hình vẫn là mí mắt bé sưng, đỏ. Một số loại viêm kết mạc phổ biến ở trẻ sơ sinh làViêm kết mạc ChlamydiaChlamydia trachomatis là nguyên nhân gây viêm kết mạc và gây nhiễm trùng sinh dục. Nếu người mẹ nhiễm vi khuẩn này không được điều trị trước khi sinh thì có thể lây truyền cho trẻ. Những triệu chứng của viêm kết mạc do Chlamydia là đỏ mắt, sưng mí mắt, thường xuất hiện sau 5 – 12 ngày sau sinh. Nếu không được điều trị sớm thì vi khuẩn này có thể gây nhiễm trùng ở khác bộ phận khác, thậm chí có thể lây nhiễm sang phổi hay vòm kết mạc do bệnh lậuNếu người mẹ bị bệnh lậu mà không chữa trị thì có thể lây truyền vi khuẩn cho bé trong khi sinh. Những triệu chứng viêm kết mạc do bệnh lậu thường là mắt đỏ, sưng mí mắt, mắt đóng dạng mủ dày. Viêm kết mạc do bệnh lậu thường xuất hiện sau 2 – 4 ngày sau sinh, có thể kèm với nhiễm trùng máu hoặc viêm màng kết mạc do bé bị dị ứng thuốc nhỏ mắtCó nhiều cha mẹ cho bé sơ sinh nhỏ mắt nhằm ngăn ngừa nhiễm khuẩn, tuy nhiên điều này có thể khiến mắt bé bị kích thích và xảy ra dị ứng. Những biểu hiện khi dị ứng thuốc nhỏ mắt là mắt đỏ nhẹ, sưng mí mắt. Các biểu hiện này thường chỉ kéo dài trong 24 – 36 kết mạc do virus, vi khuẩnCó khá nhiều loại virus, vi khuẩn gây viêm kết mạc ở trẻ sơ sinh. Có thể kể đến như vi khuẩn trong âm đạo của mẹ hay vi khuẩn gây mụn rộp sinh dục và miệng cũng có thể gây nên viêm kết mạc cho bé, làm mắt bé tổn thương nặng. Những dạng virus này có thể lây truyền sang bé trong lúc sơ sinh bị sưng mí mắt nguyên nhân do đâu?Phòng ngừa và giải quyết viêm kết mạc khiến trẻ sơ sinh sưng mí mắtTrước tiên, các mẹ bầu nên theo dõi thường xuyên và đi xét nghiệm để tìm và loại trừ các bệnh lậu, giang mai, hay các loại vi khuẩn khác. Trước khi sinh, nếu người mẹ bị nhiễm một vi khuẩn, virus thì nên hỏi, tham khảo ý kiến của các sĩ về cách giảm nguy cơ lây truyền sang cho điều trị viêm kết mạc cho bé, trước đây các bác sĩ thường sử dụng bạc nitrat. Nhưng hiện nay, nhờ sự phát triển về y học nên đã chuyển sang các loại thuốc nhỏ mắt kháng sinh tiện lợi và an toàn hơn cho bé. Bác sĩ có thể điều trị viêm kết mạc do vi khuẩn, virus gây ra, tùy vào từng mức độ nghiêm trọng và nguyên nhân gây bệnh sẽ có cách điều trị khác nhau. Những trường hợp nhẹ sẽ được sử dụng thuốc nhỏ mắt hay thuốc mỡ tra mắt, hoặc có thể uống hay tiêm những loại thuốc kháng sinh khác. Qua bài viết trên, chúng tôi đã giải đáp hiện tượng trẻ sơ sinh bị sưng mí mắt và những nguyên nhân đặc trưng gây tình trạng trên cho trẻ. Hy vọng những thông tin hữu ích trên sẽ giúp cha mẹ chăm sóc trẻ tốt hơn, nên thường xuyên vỗ về bé trong thời điểm này để xoa dịu cơn khó chịu cho bé. Điều quan trọng nhất là cha mẹ nên lưu ý theo dõi, quan sát bé, nếu phát hiện bất kỳ biểu hiện lạ nào thì nên nhanh chóng đưa bé đến gặp bác sĩ để kiểm tra và xử lý kịp thời, tránh kéo dài gây biến chứng nguy hiểm cho trẻ. Có những cách trị mờ mắt sau sinh nào hiệu quả nhất mà các mẹ nên biết? Mờ và mỏi mắt thường diễn ra sau vài tuần từ lúc sinh con, những triệu chứng này dần sẽ hết. Tuy nhiên có một vài trường hợp gây biến chứng nặng hơn vì vậy các bà mẹ đừng chủ quan.► Sinh nở ảnh hưởng đến mắt như thế nào? Trong quá trình mang thai và giai đoạn sau khi sinh, phụ nữ có rất nhiều biến đổi về nội tiết tố. Phụ nữ không chỉ đối mặt với nguy cơ thừa cân, rạn da, rụng tóc mà còn có thể chịu những tổn thương về hệ thần kinh gây ra chứng trầm cảm sau khi sinh và các vấn đề về giác quan. Bạn có thể cảm thấy tai nghe kém hơn, mắt hay nhức mỏi, cách cảm nhận vị giác cũng khác đi. Nói về đôi mắt, có rất nhiều người bị suy giảm thị lực, nhức mỏi mắt thậm chí là bị cận thị sau khi sinh nở. Sau khi sinh mẹ có khả năng mắc các bệnh về thị giác trong đó có mờ mắt Hệ thống dây thần kinh xung quanh mắt, các màng mắt, võng mạc đều có sự biến đổi. Hiện tượng mờ mắt kéo dài sau khi sinh khoảng một vài tuần. Những triệu chứng này hầu hết sẽ qua đi nhưng có một vài trường hợp vẫn còn tồn tại có thể do phù nề võng mạc khiến chức năng thị lực suy giảm. Hiện tượng trữ nước phù khi mang thai có thể ảnh hưởng đến thị giác của bạn. Khi ấy, giác mạc và thủy tinh thể trở nên dày hơn, gây cản trở tuần hoàn ở vùng mắt đặc biệt là nhãn cầu. Nó khiến cho thị lực của bạn giảm sút do mờ mắt ► 05 cách trị mờ mắt sau sinh hiệu quả an toàn cho các mẹ Khi gặp phải hiện tượng mờ mắt sau khi sinh các bà mẹ nên áp dụng 1 cách sau 1. Hạn chế để mắt làm việc quá nhiều, không nên để mắt hoạt động liên tục quá 45 phút. Sau 45 phút, nên đứng lên đi lại, hoặc nhắm mắt lại, nhìn ra chỗ khác. 2. Đọc sách ở nơi đủ ánh sáng, không nên đọc sách quá lâu. Nên thư giãn mắt mỗi lần sau 10 phút. 3. Massage các cơ quanh mắt, đắp khăn lạnh, hay làm mặt nạ tự nhiên cho mắt. 4. Dùng thuốc nhỏ mắt NaCl để làm sạch và tránh làm khô mắt. 5. Bổ sung Omega 3, 6, 9 để trợ giúp cho hoạt động của mắt ► Cách phòng mờ mắt sau khi sinh Không tiếp xúc ánh sáng mạnh, ánh sáng bất ngờ, trực tiếp Một trong những chú ý về bảo vệ mắt sau khi sinh đó là tránh ánh sáng mạnh và ánh sáng đột ngột cho mắt. Vì các mẹ sau khi sinh thường ở cữ trong môi trường ánh sáng yếu, ấm áp, một tác động ánh sáng quá lớn sẽ khiến mắt bị tổn thương. Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời Cho mắt được nghỉ ngơi và tránh dùng thiết bị điện tử Ngủ đủ giấc và cân đối thời gian chăm sóc bé giúp mắt nghỉ ngơi đầy đủ. Vì sau khi sinh, mắt và các cơ quan khác chưa phục hồi được chức năng hoàn toàn. Bạn cũng không nên xem tivi hay dùng máy vi tính quá sớm và quá nhiều vì việc này sẽ gây hại, khiến mắt nhức, mỏi, giảm sút thị lực. Phát hiện gần đây cho thấy ánh sáng nguy hiểm phát ra từ màn hình các loại thiết bị điện từ này chính là “thủ phạm” làm tổn hại nghiêm trọng võng mạc của mắt. Chế độ ăn uống bổ sung dưỡng chất cho mắt Uống thêm nhiều nước mỗi ngày và bổ sung những nguồn thực phẩm cung cấp dinh dưỡng tốt cho mắt bao gồm các nhóm sau Chế độ ăn trong và sau quá trình mang thai rất quan trọng – Có thể bổ sung omega 3, 6, 9 để trợ giúp cho hoạt động của mắt. Lưu ý là, nếu em đang cho con bú, nên hỏi ý kiến bác sỹ, dược sỹ trước khi dùng bất kỳ sản phẩm nào. –​ Nhóm vitamin A tăng cường sức khỏe niêm mạc và giác mạc có trong cà rốt, cà chua, đu đủ, cải xoăn… –​ Nhóm vitamin B hỗ trợ gia tăng sự trao đổi chất của tế bào mắt, giảm sung huyết thần kinh thị giác, duy trì thị lực khỏe mạnh có trong các loại trứng, sữa, thịt gà, cá hồi, nấm… –​ Nhóm vitamin E như một chất chống oxy hóa, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu có trong các loại hạt ngũ cốc… Thực đơn tốt cho mắt là bữa ăn đầy đủ 4 nhóm thực phẩm đường - bột, đạm, béo và vitamin - khoáng chất. Trong đó ưu tiên những thức ăn từ rau củ quả sẫm màu để mắt được bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu. ► Điều trị mờ mắt sau sinh bằng EyeAid+ EyeAid+ là sản phẩm đặc biệt của hãng Health Care chuyên bổ dưỡng cho đôi mắt của ban. Đây là sản phẩm 100% các thành phần được chiết suất từ thảo dược quý bổ dưởng cho mắt. Sản phẩm này bao gồm các thành phần Lutein, Biberry, Citrus, Bioflavonoids và Zeaxanthin Lsomers là những thảo dược quý hiếm bổ dưỡng cho mắt. Viên uống EyeAid+ bổ mắt Công dụng của thuốc bổ mắt Eye Aid. - Lutein là một loại Carotenoid cực kỳ quan trọng để duy trì và bảo vệ võng mạc khỏe mạnh, giúp chống thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể - Bilberry-là chất dinh dưỡng quan trọng chiết xuất từ cây việt quất hỗ trợ điều trị mọi bệnh lý về mắt như rối loạn hình ảnh, màu sắc, đặc biệt giúp mắt thích nghi với điều kiện thiếu ánh sáng như buổi tối, tăng tưới máu và đậm độ oxy đến mắt. - Cung cấp collagen giúp trẻ hóa các vi mạch nuôi dưỡng cho mắt - Citrus Bioflavonoids là hợp chất có hoạt tính sinh học cao chiết xuất từ thảo dược có tác dụng hợp đồng chống oxy hóa mạnh, tăng cường vi tuần hoàn, chống viêm và củng cố hệ thống miễn dịch của mắt - Zeaxanthin là một chất chống oxy hóa carotenoid và được tập trung ở điểm vàng của mắt cùng với lutein. Các thức ăn hàng ngày không cung cấp đủ hàm lượng... => Vậy bổ sung sản phẩm Eye Aid hàng ngày là hữu ích để bảo vệ mắt. Trên đây là 05 cách trị mờ mắt sau sinh hiệu quả an toàn cho các mẹ. Tuy hiện tượng mờ mắt xuất hiện rồi sẽ hết nhưng còn những trường hợp để lại biến chứng nguy hiểm vì vậy các mẹ mới sinh con tuyệt đối không nên chủ quan. Hãy bảo vệ bổ sung dinh dưỡng cho đôi mắt từ lúc mang thai trở đi. Chúc các bạn đọc luôn có sức khỏe tốt! ______________________________ Bài liên quan >>> Mờ mắt đột ngột có phải cận thị không? >>> Bạn có biết bệnh tăng huyết áp lâu năm có thể gây các bệnh lý về mắt >>> Khi gặp hiện tượng mỏi mắt buồn ngủ nên làm gì cho mắt thoải mái

mẹ sau sinh bị mờ mắt